Các bài tập dưới đây dành cho người nhiễm COVID không triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ (hiện vẫn thở dễ dàng, nhịp thở ≤ 20 lần/phút, không sốt, SpO2 ≥ 96%).
Đối với trường hợp nặng trở lên hoặc có biểu hiện tăng tiết đờm dịch cần sự tham vấn của bác sĩ điều trị.
.png)
.png)
.png)
.png)
Lưu ý:
Nếu có các dấu hiệu: chóng mặt, hoa mắt, đau ngực, tim đập nhanh, buồn nôn, nôn, khó thở tăng, nói chuyện khó khăn hoặc đo SpO2 <93%. Cần:
- Ngưng tập
- Thả lỏng toàn thân. Cố găng thở chậm lại, đều và có kiểm soát.
- Nếu triệu chứng tăng cần liên hệ ngay nhân viên Hello88 trò chơi sòng bạc để được hướng dẫn.
Minh họa một số kỹ thuật hỗ trợ
.png)
.png)
.png)
.png)
Hello88 Trò chơi sòng bạc trực tuyến hay nhất, thương hiệu - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh